体調不良となり仕事を休みました。ここ数年かぜなのか体調不良なのかわからない症状がときおり出ます。まあ今回も熱が出てのどが痛いので、かぜにはなるんでしょう。今月2回目なので、自己管理の甘さというか反省しかありません。かぜの予防としては、うがいをする、十分な睡眠をとる、バランスのよい食事をとるなんでしょうけど、やってるつもりでも症状がでるということはできていなんだなあと思います。体調不良を甘く見たらいけないですね。